自分の身体をまず把握☆
TALIAでは骨格筋量も測れる体重計を用意しています(*^^*) ここを上げれば代謝が良くなり痩せやすい身体におのずとなっていくのでまずは自分の筋力がどのぐらいか把握し、育てて行きましょう☺️…
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ハーブピーリングは身体にも♪
お顔だけじゃなく、背中、二の腕、お尻など気になる箇所がありますよね😞 ただいま身体のメニューも考案中です✨ こちら二の腕の凸凹にビオフィート🌿のハーブピーリングの施術する前と…
動物好きさん集まったら嬉しいな☺️✨
合わせて6キロですฅ▽・ᴥ・▽ฅ YUKI家のチワワ〜ず☺️✨ 毎回遊びに行くとお見送り(玄関にスタンバってますw)をしてくれるんですが本人達は抱っこされてるだけで抱っこしてる主…
お腹やお尻にばかり気を取られていたけど、、、
実はこないだ少しの段差に気付かず転げました… 為す術なく転けた時に「あ、足腰が完全に衰えている」と否が応でもなく気付かされ…足腰メインでちゃんと筋肉付けよう…と心に決めました(>…
