人の筋肉の中でどの筋肉が大きいかご存じでしょうか？
大きな筋肉TOP3をご紹介します。
〇第1位〇
『大腿四頭筋』
太ももの前側の筋肉です‼️
〇第2位〇
『大殿筋』
お尻の筋肉です‼️
〇第3位〇
『ハムストリングス』
太ももの裏側の筋肉です‼️
ボディスカルプトで大きな筋肉に超極大筋収縮運動を行うとより
効果的かつ基礎代謝UPに繋がります☝🏻
基礎代謝が上がると痩せやすい身体になってくるので、ダイエットしてる方は、大きな筋肉を意識して筋トレなどしてみてください😉
運動が苦手な方は、ぜひ当店でボディスカルプトを受けてみてください👍🏻🥰
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