夏も残り少し🌻

今年は本当に暑さが凄いですよね😥

水分はしっかりとられてますか?

しっかりとってるよー!って方でも結構一回にがぶ飲みされてる方が多いですが、一回で身体が吸収できる量は決まってるので、吸収出来なかった分はすぐトイレで出ていってしまうのでなるべくコップ一杯分ぐらいをこまめにとってあげて下さいね☺️💞

残りの夏も熱中症などには気をつけて、楽しみましょう〜🌼🌼

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