みなさん寝る前にスマホを使って目を酷使していませんか？？
使い始めてしまうとずっと使ってしまうのがスマホですよね💦
昼間、ブルーライトを浴びるとメラトニンの分泌が抑えられて活動が高まりますが、
夜に浴びるとブルーライトを含む明るい光を昼と判断し、体内時計に作用して睡眠を促すメラトニンの分泌が抑制されて眠れなくなると考えられています、、、
波長が長いほど深いところまで届き、短いほど強くなるのが光の性質。ブルーライトは目に見えるギリギリの短さでありながら、紫外線B波やA波よりも長い光なので、強いうえにやや深いところまで影響を及ぼすといえます。
ブルーライトに当たると肌に炎症が起き、コラーゲンの低下やメラニン産生促進を誘発することが判明されており、シミやシワなど肌の光老化の一因になるとともに、免疫細胞を殺すことで光老化の促進にもつながってしまいます（ ; ; ）
アンストレス デイクリームSPF15
抗酸化・抗糖化により皮膚の免疫力を強化します。紫外線やブルーライトから肌を守り炎症と早期肌老化を予防します。赤みやデスクワークをする方に効果的です！
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