4月になり新生活がスタート。
5月はゴールデンウィークのお休みが終わり五月病に…
6月は祝日がない…！！
などなど色々な所でストレスを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？？
ストレスがかかると呼吸が浅くなってしまい、身体全体が酸素不足に…
酸素が不足すると身体がだるくなったり、なんだか集中力が続かなかったりと生活するにあたってパワー不足になってしまいます。
ストレスの他に呼吸が浅くなる原因は『姿勢』にあるんです！
姿勢が悪くなると呼吸に必要な筋肉が凝り固まってしまい、呼吸が浅くなってしまいます。
デスクワークやスマートフォンをよく見る方は猫背になりやすかったりしますよね😔
すると、腹式呼吸ができずに浅い呼吸を繰り返すことになります…
ストレスをすぐに無くすことは難しくても、姿勢を改善することは今すぐにでも対策ができますよね✨
姿勢を改善するには全身にしっかりと筋肉をつけること！
筋トレは中々続かない…
そんな方にもオススメなのが『BODY SCULPT』💪
横になるだけ30分で筋肉増量に加えてなんと脂肪燃焼までできてしまう優れもの！！
脂肪を減らしながら全身に筋肉をつけることでスタイルアップも叶いつつ、姿勢の改善もできてしまいます👏
姿勢が改善され日常生活から呼吸を深く酸素を取り込んでいけると身体の重だるさから解放されるかもしれません！！
ボディスカルプトは基本的に全身の筋肉を鍛えることができます！
一回30分間に2箇所施術で、部位を変えて毎日でも通っていただけます✨
本気でお身体を変えたい！！そんな方にはお得な通い放題のプランもございます🎫
ぜひお気軽にTALIAにお問い合わせください！！
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